Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii -Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

Drugi film z serii „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”. Pomoc psychologiczna dla każdego, kto zmaga się się z niepokojem i zaburzeniami emocjonalnymi, wywołanymi kryzysem społecznym i zdrowotnym stanu epidemii. W tym odcinku o izolacji i jak sobie radzić z wewnętrznym dyskomfortem nią wywołanym..
Psychologiczne przejawy utraty kontaktu z innymi.
obniżenie nastroju,
niepokój,
uczucie pustki
irytacja,
problemy z koncentracją,
spadek motywacji do działania,
uczucie samotności,
niskie poczucie własnej wartości.
Dbajmy o relację, pielęgnujmy więzi.

 

Szukaj